❈ À propos ❈
Assouplir notre corps, renforcer notre musculature, stimuler notre système nerveux, améliorer notre équilibre... les effets physiques ressentis grâce à la pratique du Yoga sont nombreux.
De plus, en le pratiquant de manière consciente, connecté à notre respiration, nous offrons l'opportunité à notre mental de se calmer, de souffler.
Le Yoga est un cadeau.
Celui que nous pratiquons est un yoga dynamique, tout en restant respectueux du corps et de nos limites. Ce sont des cours tous-niveaux dans lesquels chacun fait selon ses envies et capacités.
J'ai découvert le Yoga en 2002, lorsque je vivais à Caracas, au Vénézuela. C'est là-bas, pendant 10 ans que j'ai suivi les cours de Ximena Lopéz, enseignante renommée de yoga au Vénézuela et à Panama.
Durant cette période j'ai suivi différents stages et ateliers d'alignement du corps par la méthode Iyengar, donnée par Carola Pérez. J'ai également suivi des formations en Ashtanga, avec Joshio et Mariangel Romero.
C'est aussi là-bas que j'ai donné mes premiers cours de Yoga.
En Suisse, Carole Revely a été pour moi une source d'inspiration, et à mes yeux une merveilleuse enseignante de Yoga.
En 2017, je me suis formée en Hatha Yoga (200hres) en Espagne, une façon pour moi de mettre en valeur mes 15 ans de pratique.
Passionnée par le corps humain et son fonctionnement, en 2022-2023, je me forme en Anatomie, Physiologie et Pathologie à Neuchâtel. Formation de 150hres, reconnue Asca.
En 2024, je descends deux fois à Paris pour suivre des formations d'Anatomie dans le Mouvement l'école de Blandine Calais-Germain.
Le Yoga est une source infinie de découvertes, et l'envie de me former, pour en savoir toujours plus ne me lâche pas!
Je suis heureuse de pouvoir partager cette passion pour cet art, et de pouvoir l'enseigner, en toute humilité, et, je l'espère sans se prendre trop au sérieux.
Je serai toujours apprenante, au même titre que mes élèves.
Au plaisir de vous rencontrer ou vous revoir, sur nos tapis de Yoga!!
